Treng du nokon å snakke med no?

Nokre kveldar er tunge. Å stå i ei mobbesak slit på heile familien, og det er heilt normalt å trenge eit menneske å snakke med — ikkje berre ein artikkel å lese. Menneska bak desse tilboda er der for deg og barnet ditt, heile døgnet. Du kan vere heilt anonym.

Er det akutt fare for liv og helse, ring 113 (medisinsk nødhjelp) eller 112 (politi).

Alarmtelefonen for barn og unge

116 111

For barn og unge som opplever mobbing, vald eller omsorgssvikt — og for vaksne som er bekymra for eit barn.

Døgnopen · gratis · 116111.no (òg chat)

Mental Helse Hjelpetelefonen

116 123

For deg som er vaksen og treng nokon å snakke med om det som er vanskeleg — òg bekymringar for barnet ditt.

Døgnopen · gratis · mentalhelse.no (òg chat på sidetmedord.no)

Kors på halsen (Røde Kors)

800 333 21

Samtaletilbod for barn og unge opp til 18 år — telefon, chat og meldingar. Tips gjerne barnet ditt om dette.

Mån–fre 14–22 · gratis · korspaahalsen.rodekors.no

Barneombodet

Svarar på spørsmål om rettane barn har i skulen, mellom anna retten til eit trygt skulemiljø etter opplæringslova.

barneombudet.no

FOMIS — Foreningen Mobbing i Skolen

Vi som står bak denne guiden. Vi er foreldre som sjølve har stått i det, og du kan ta kontakt med oss.

Kontakt FOMIS